Yin & Hang Yoga

Yin Yoga mit Klang von der Hang

In den gegenwärtigen Moment entspannen, entschleunigen, loslassen und verweilen. In dieser Yin & Hang Yoga Stunde kombinieren wir den heilsamen Effekt von Klang mit dem Yin Yoga. Yin Yoga ist eine sehr ruhige und meditative Form des Yogas. Jede Position wird 3 - 5 min. gehalten, so werden auch die tieferen Schichten (Faszien) gedehnt und Emotionen können hochkommen und transformiert werden. Die beruhigende Schwingung der Hang helfen uns, loszulassen, tiefer in die Pose sinken und still zu werden. Zudem durchdringen die Vibrationen unser ganzes Wesen und helfen Blockaden zu lösen. Ein guter Ausgleich um Ruhe zu finden.

Weitere Infos und Anmeldung unter:

www.smiti-healing.com

info@smiti-healing.com oder 079 768 71 35

sowie bei Stephan unter 076 478 10 99

Mitbringen:

- Wasserflasche, Yogamatte und eine Decke

Wenn möglich, treffen wir uns auf dem Sonnendeck, unter freiem Himmel. Danach seid ihr herzlich ein

geladen, gemeinsam am Feuer zu verweilen. Wir freuen uns auf Euch. Alle sind willkommen!!

Mit einem Lächeln

Rebecca und Stephan

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